保健師からのメッセージ(妊娠10か月)

身長：約50cm
体重：約3000g(妊娠39週頃)
体のすべての臓器がほぼ完成し、いつ生まれても大丈夫な状態です。
皮下脂肪がついてふっくらしています。

赤ちゃんが外に出る準備を始めるため、子宮の位置がだんだん下がってきます。胃や心臓への圧迫感が少なくなります。その反面、腸や膀胱が圧迫され頻尿や便秘になったりします。また骨盤の中に下がってきた赤ちゃんの頭が恥骨を圧迫し、大きくなった子宮に脚のつけ根の靭帯が引っ張られ痛みが出てくることがあります。
36週から健診は週に1回になります。

あかちゃんはいつ生まれてきてもいい時期になっています。
いつでも入院できるよう荷物をバックに入れて、わかりやすい場所に置いておきましょう。

・おしるし
　子宮が頻回に収縮するようになったことで、あかちゃんを包む卵膜と子宮壁との間にズレが生じ少量の出血が起こります。おしるしがないまま陣痛が来ることもあります。
・前駆陣痛
　本格的な陣痛の前に起こる間隔が不規則なおなかの張りや痛みを頻回に感じることです。陣痛が規則的になったら、病院に連絡しましょう。
・前期破水
　陣痛が起こる前に、卵膜が破れて羊水が流れ出ることをいいます。明らかに破水とわかる場合はもちろん、はっきりしない時も病院に連絡しましょう。
・白っぽいおりものが増える
　お産が近づいてくると、赤ちゃんが産道をスムーズに通れるように、白っぽくて、少し水っぽいおりものが増えていきます。

出産予定日を過ぎても陣痛が来ないと不安になってしまいますが、予定日はあくまでも目安なので、この日にピッタリ生まれてくることはほとんどありません。分娩は37週から41週が正期産です。あせらずリラックスして過ごしましょう。赤ちゃんは生まれてくる最良の日を待っているかもしれません。